Taller de Meditación con Sonido

Ven a divertirte y a descubrir un abanico de herramientas para conectar contigo mismo en espacio Energía Zen, Santiago de compostela.

Descubre cómo los cuencos tibetanos pueden llevar tu yoga y meditación al siguiente nivel, tanto para personas individuales como para profesionales. ¡Una experiencia sonora única!

TALLER: ¿Qué vas a aprender en el taller?

– Ejercicios y rutinas prácticas: aprenderás a incorporar el sonido de los cuencos tibetanos en yoga y meditación para maximizar sus beneficios en cuerpo y mente.
– Aplicación individual y grupal: si eres un profesional, descubrirás estas técnicas para prácticas individuales y grupales, y a guiar a tus alumnos creando una atmósfera de relajación y concentración mediante el sonido.
– Uso terapéutico del sonido: aprenderás a usar las vibraciones sonoras para reducir el estrés, equilibrar energías y fomentar la paz interior.
– Beneficios para el bienestar: el taller te ayudará a comprender cómo el sonido favorece la relajación, mejora el sueño y reduce la ansiedad.
– Adaptación y personalización: te enseñaremos a ajustar las técnicas según el nivel y las necesidades de los participantes.

RELAJACIÓN SONORA: Disfruta de un viaje sonoro con monocordios y cuencos armónicos para reducir el estrés y mejorar el sueño, equilibrando cuerpo y mente.

Taller + Relajación Sonora: 35€/persona (3h aprox.)
Relajación Sonora: 15€/persona
Fecha: 15/02/25 – 10:30-13:30h
Requisitos: Esterilla y manta. El resto lo ponemos nosotros.